Jednym z najbardziej klasycznych sprzętów do ćwiczeń na siłowni i nie tylko są drążki do podciągania. Jest prosty i można go wykonać samemu. Ćwiczenia na drążkach potrafią wzmocnić siłę całych rąk, ale oczywiście nie trzeba się ograniczać tylko do podciągania. Tego typu drążki nadają się również do nauki prostych elementów akrobatycznych. Można robić na nich nawet brzuszki w powietrzu. Drążek nie musi być jeden, może to być cała drabinka, na której możliwe są ćwiczenia szybkościowe i zwinnościowe.
Ścianka wspinaczkowa – dobre rozwiązanie nie tylko dla wspinaczy. Rozwija nie tylko ciało, ale również umysł, poprzez ćwiczenie logiki. Wspinanie się może być zarówno relaksem, jak i ciężkim treningiem, zależnie od planu.
To tylko dwa przykłady, jednak pomysłów jest wiele. Warto poszukać czegoś w internecie i się zainspirować – pomysłów jest od groma.
Sprzęt do ćwiczeń umieszczony w ogrodzie jest świetną opcją dla osób, które nie mogą dojeżdżać na publiczne siłownie lub ich po prostu nie lubią. Siłownię w ogrodzie przy odpowiednich umiejętnościach i materiałach można wykonać samemu, jednak należy pamiętać, że taka konstrukcja musi być solidna i wytrzymała. Sprzęt do ogrodu można oczywiście kupić, będzie on nie tylko funkcjonalny, ale również urozmaici nasz ogród wizualnie. Z ofertą wykonania pojedynczych egzemplarzy lub całych konstrukcji można zapoznać się na stronie https://www.silownieogrodowe.com/proces-zamawiania.
